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손에 오일이나 로션을 발라서 손으로 문지른다. 그러면 오일이 따뜻해져서 상대방을 편하게 해줄 수 있다.

안녕하세요~ 더마킹입니다! 최근 제 일상은 정말 바쁘게 돌아가고 있어요. 일과 생활의 균형을 맞추려 애쓰지만, 때로는 스트레스가 몸과 마음을 압박하곤 하죠.

오른손 손가락을 밑으로 향하게 해서, 엄지를 목 뒤에 대고, 나머지 손가락은 옆에 댄다.

적당한 의자나 발판이 없다면, 바닥에 편한 쿠션을 놓는다. 상대방이 양반다리로 앉고, 당신은 뒤에서 무릎을 꿇으면 된다.

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근육 풀기. 근육을 풀지 않고 바로 강하게 마사지를 하면 상대방이 긴장할 수 있다. 손가락 끝을 이용해서 목과 어깨를 이완시켜 홈타이 마사지 준비를 한다.

마사지에 사용하기 좋은 오일은 오가닉 코코넛 오일, 포도씨 오일, 호호바 오일, 혹은 아몬드 오일이다. 다양한 종류의 비싸고 향이 나는 오일이나 마사지 출장안마 전문 오일들이 시중에 판매되고 있으니 알아보도록 한다.

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스웨디시 마사지를 해주면서 거시기를 살짝살짝 치면서 살릴려고 할떄부터가 포인트다....

위쪽 팔 마사지 하기. 팔은 목이나 어깨 긴장과 연관없는 것 같아 보일지 몰라도 그렇지 않다.